Journal
おすすめの練習場所、ピラティスで気をつけたいこと、日々のコラム。 専門家の視点を、少しずつこの場所で綴っていきます。
人の多い街ほど、静かに身体と向き合える場所の価値は増します。渋谷まわりで練習に集中できるスタジオと空間の選び方を、実際に足を運んで確かめた視点からまとめました。
良い出会いが、良い練習をつくる。インストラクターとモニター、その両方の時間を大切にしたいという想いから、Gratia は生まれました。私たちが最初に選んだ設計思想を綴ります。
頑張りすぎないこと。それが最初の上達法です。ピラティスを始めたばかりの方がつまずきやすいポイントと、その手前で立ち止まるためのヒントを整理しました。
